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脊柱管狭窄症 1分スタスタストレッチ DVD

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商品情報

【商品概要】このDVDは脊柱管狭窄症に特化したストレッチ方法を紹介しています。特に、下半身の痛みを軽減するための1分間のエクササイズが特徴です。【収録内容】ディスク1には基本的なストレッチ方法が、ディスク2には実践的なエクササイズが収録されています。合計86分の内容で、初心者でも分かりやすく解説されています。【おすすめポイント】短時間でできるストレッチ法を学ぶことで、日常生活の質を向上させることが期待できます。特に、運動不足や体の硬さを感じている方に最適です。- タイトル: 脊柱管狭窄症 1分スタスタストレッチ- 内容: ディスク1: 基本編, ディスク2: 実践編, 収録時間: 86分- 形式: DVDご覧いただきありがとうございます。

カテゴリー:	CD・DVD・ブルーレイ>>>DVD>>>スポーツ・フィットネス
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